Сексуальна реабілітація пацієнтів з онкологічним діагнозом

Онкологічне захворювання та його лікування можуть впливати на інтимне життя. Ці зміни здебільшого тимчасові, і важливо пам'ятати: інтимне життя може залишатися повноцінним, хоча іноді для цього потрібні нові підходи.

Які зміни трапляються найчастіше

• фізичний дискомфорт або обмеження під час сексу;
• зміни сприйняття власного тіла;
• зниження сексуального потягу чи збудження;
• тривожність, сум, сором або страх;
• зміни ролей і взаємин у парі.

Що може допомогти

• Будьте відкритими з партнером. Говоріть про свої почуття, зміни в тілі, бажання, страхи та переживання. Відверте спілкування допомагає зберегти емоційну й фізичну близькість.
• Створіть комфортні умови. М'яке освітлення, зручні пози чи одяг, у якому ви почуваєтеся впевнено, можуть зробити близькість комфортнішою.
• Пам'ятайте, що привабливість — це більше, ніж зовнішність. Довіра, турбота та емоційний зв'язок не менш важливі.
• Не поспішайте. Якщо під час або після лікування не виникає бажання сексуальної близькості — це нормально. Починайте з обіймів, дотиків і поцілунків, поступово повертаючись до того, що приносить задоволення.
• Піклуйтеся про себе. Навіть без партнера ваша сексуальність залишається важливою частиною життя. Досліджуйте власне тіло, дозволяйте собі ніжність і задоволення. Мастурбація є природним, безпечним способом пізнання свого тіла. За бажанням можна використовувати сексуальні іграшки.
• Будуйте нові стосунки на довірі. Коли і як розповісти про перенесене захворювання — особисте рішення. Важливо обрати момент, коли між вами вже є взаємна довіра, але не відкладати цю розмову надто довго.
• Не терпіть біль. Якщо виникають біль, сухість або зниження чутливості, спробуйте використовувати лубриканти, змінити пози або обговоріть проблему з лікарем.

Де отримати підтримку

У Відділенні фізичної та реабілітаційної медицини ДНП «Національний інститут раку» можна безоплатно отримати консультацію клінічного психолога-сексолога — індивідуально або разом із партнером.